今日のお昼ごはん

即席豆腐　無調整豆乳をチンしてニガリをぽたぽた垂らし混ぜるだけ

塩キャベツ　キャベツをざく切りして大きなタッパに入れて塩ふって蓋してガラガラ振って冷蔵庫に入れといたらできるよ❣️

くっくま

ビニール袋とかでもOKよ♪

もずく酢

生たらこ

ぬか漬け　出来たぬか床がジッパーバックに入ってる物を買ってきて漬けただけ

雑穀米　白米10:もち麦2:雑穀1くらい