ヘルシーメニュー★そば粉のガレット

自粛太りがなかなか解消できないので
食事の改善をしなくちゃ！！

でも食べたいし、美味しくないとね♡

ってことで
そば粉を使ってガレットを始めました(๑•᎑•๑)

とは言え
ダイエット食なので
サラダを巻き巻きしますよ‼

作り方

• 生地材料をよく混ぜ、冷蔵庫で1時間～ひと晩寝かせる
• テフロンのフライパンにキッチンペーパー等で全体にうすく油をひく
• おたま1杯強の生地をまあるく薄くのばし弱火で焼く
• 生地が乾いてきたらスライスチーズをのせ、お皿に移す
  
• お好みのサラダを盛り、ドレッシング（クリームタイプ推奨）をかけたら出来上がりっ♪
  

くっくま

香り野菜を多めに入れると美味しいわよ

フォーク＆ナイフで食べてもいいけど
まきまきすれば 手づかみで食べれちゃいます(*ˊᗜˋ*)

おからバージョンも♡

ジャムや餡子を乗せたらデザート感覚にもなちゃうし
あれこれ色んなアレンジができるし
何しろ美味しいので、飽きませんよー❣

ももくま

美味しくて食べすぎちゃうねー♪